Če se pogosto prehranjujete z živili 'iz vrečke' in pekarskimi izdelki, to škoduje vašemu libidu. Sveža živila ga razvnemajo. Naj bo na vašem jedilniku čim bolj pogosto surova, malo obdelana hrana, kot je domača govedina, zelena solata, avokado in oljčno olje. To je le nekaj živil, ki vplivajo na kvalitetno seksualno življenje.
BI RADI BILI 'SUPERLJUBIMEC'? To so živila, ki morajo biti na vašem jedilniku
Trendi
T.K.
-
Uredništvo/Uredništvo/24sata.hr, foto: EatingWell, Medical News Today, Ambrosus, Veseys, sciencefriday.com
-
07.04.2019 ob 16:00
Namesto predpakirane hrane si pripravite obrok sami. Obroki naj vsebujejo več zdravih maščob, proteinov in zelenjave. Hrana, ki je dobra za srce, je dobra tudi za spolnost. Čim manj pogosto naj bodo na jedilniku pekarski izdelki iz bele moke. A najbolj pomembno je, da jeste različno hrano.
Pri težavah z libidom uvrstite na jedilnik ostrige, ki vsebujejo cink in uravnavajo raven testosterona. Cink povečuje produkcijo spermijev.
Pri težavah z erekcijo vam bodo v pomoč agrumi, grozdje, jabolka in jagodičevje. Na jedilnik uvrstite še mandlje, ki dajejo energijo in povečujejo voljo do spolnosti. Dobro vam bodo deli tudi orehi, ki krepijo libido.
Komentiraj
Regional priporoča
Več trendov
Več kronike
HELIKOPTER DVAKRAT POLETEL NA BOVŠKI KONEC: Med soteskanjem reševali dva tuja turista
N.J.
-
včeraj ob 14:43
ISTRSKA POLICIJA ARETIRALA SLOVENCA ZARADI MARMELADE: Z njo sta se zastrupili dve osebi
T.K.
-
včeraj ob 14:32
KOT DA BI JIH NOSILA LUNA?! Več moških po Kopru razgrajalo, kričalo in razbijalo
N.J.
-
včeraj ob 13:29
Novo iz Slovenije
HUDA URA NAD NAŠIMI KRAJI VZTRAJA: Badaševica in Rižana lahko poplavita (FOTO, VIDEO)
N.J.
-
danes ob 08:15